одной строкой

Крещенские купания или как себе не навредить…

Уже совсем скоро, в ночь на 19 января, каждый желающий сможет совершить таинство омовения в святой купели

Крещение Крещение

Крещенские купания на Руси являются неотъемлемой частью Великого православного праздника — Крещение Господня.

Для того, чтобы праздник Крещения Господне не был омрачен неприятностями, спасатели Московской поисково-спасательной службы рекомендуют заранее подготовиться к омовению и соблюдать правила погружения в ледяную воду:

— купание в проруби имеет ряд противопоказаний, поэтому всем, кто решил окунуться необходимо проконсультироваться перед погружением со своим лечащим врачом

— купаться необходимо только в специально оборудованных местах под присмотром спасателей

— нахождение в алкогольном опьянении во время купания категорически запрещено, так как может привести к спазму периферических сосудов

— перед купанием необходимо разогреть тело, сделав несколько простых упражнений

— если вам предстоит постоять в очереди перед купелью на открытом воздухе, то обязательно нужно защитить конечности, так как они замерзнут быстрее всего. Отлично с этой задачей справится теплая, просторная обувь (валенки, угги), шерстяные варежки, головной убор и теплый махровый халат

-не рекомендуется погружение в воду с головой, так как подобные действия способны привести к рефлекторному сужению сосудов головного мозга, а также к резкому снижению температуры тела, что может привести к шоку

-если с вами ныряют дети, следите за ними во время их погружения, система терморегуляции ребенка несовершенна и может привести к быстрому переохлаждению и даже к обморожению

-во избежание общего переохлаждения организма, постарайтесь находится в проруби не более 1 минуты, для детей показатель нахождения- не более 15- 20 секунд

— после того как вы окунулись, необходимо активно растереться махровым полотенцем, переодеться в сухую, теплую одежду и выпить горячего чая.

— В погоне за красивыми фотографиями, некоторые люди не придают важного значения вопросам подготовки и соблюдения правил безопасного погружения в прорубь. Расценивают купание, как забавное приключение и дань моде — рассказывает Дмитрий Веселовский заместитель начальника ПСС «Текстильщики». — А зря, беззаботное пребывание в ледяной воде и длительное нахождение на холоде, с легкостью может нанести непоправимый урон жизни и здоровью человека. -Хочется еще раз напомнить всем, кто планирует прийти и искупаться- купание в проруби, это не развлечение и не оздоровительная процедура, как многие думают, а прежде всего серьезное испытание для организма, не привыкшего к низкой температуре. В связи с чем, готовиться к данному омовению нужно постепенно, заблаговременно и очень осмысленно.

На территории Юго-Восточного округа в этом году планируется оборудовать три купели, находящиеся вблизи поисково-спасательных станций.

Искупаться можно будет на Нижнем Люблинском, Верхнем Кузьминском и Шибаевском прудах.

Для удобства всех желающих, будут развернуты пункты обогрева с горячим питьем, где можно с комфортом переодеться в теплых раздевалках и подготовиться к купанию. Безопасность мероприятия в ЮВАО будут обеспечивать московские спасатели на воде, сотрудники Управления по ЮВАО Департамента ГОЧСиПБ, МЧС, МВД, а также кареты скорой помощи.