одной строкой

Специалисты научат пенсионеров Нижегородского суставной гимнастике

Занятия проходят в проекте «Московское долголетие»

Гимнастика. Фото ТЦСО "Южнопортовый"

В центре социального обслуживания Нижегородского района для жителей пенсионного возраста – участников проекта «Московское долголетие» — проходят лечебно-спортивные занятия по суставной гимнастике.

— Суставная гимнастика — это набор определённых движений, которые стимулируют подвижность суставов, делая эластичными сухожилия и мышцы. Она не предусматривает сильных нагрузок, а основной эффект достигается за счет систематичности занятий, — пояснили в центре соцобслуживания.

Чтобы попасть на занятия, необходимо заполнить анкету и стать участником проекта «Московское долголетие».

Центр расположен по адресу: ул. 3-я Карачаровская, д.9, корп. 3.

Узнать подробную информацию можно по телефону: 8 (495) 657-19-61.