одной строкой

Участники проекта «Московское долголетие» из Нижегородского займутся гимнастикой «Цигун»

Записаться могут люди пенсионного возраста

Фото: mos.ru Фото: mos.ru

В филиале «Нижегородский» Дома творчества им. А. П. Гайдара проводятся занятия китайской дыхательной гимнастикой цигун в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в районном центре соцобслуживания.

— Занятия цигун не имеют возрастных рамок, а особую пользу они могут принести пожилым людям, так как вид физической нагрузки является для них оптимальным. Регулярные занятия улучшают тонус организма, придают бодрость, оптимизируют работу сердечнососудистой системы, — уточнили организаторы.

Записаться на занятия могут жители пенсионного возраста. Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 12:30—13:30 и с 14:00—15:00 по адресу: 2-й Карачаровский проезд, д. 1.

Узнать дополнительную информацию можно по телефону: +7 (495) 657-19-61.