одной строкой

Упражнения на все тело предложат пенсионерам на Нижегородской улице

Занятия скандинавской ходьбой проходят дважды в неделю

Ходьба. Фото: pixabay.com Ходьба. Фото: pixabay.com

В группу по скандинавской ходьбе для пенсионеров открылся набор на занятия дважды в неделю: по вторникам и четвергам. Занятия реализуются на базе школы № 1222. Об этом корреспонденту газеты «Нижегородский район» рассказали в центре соцобслуживания.

— Скандинавская ходьба позволяет равномерно нагрузить мышцы по всему телу, связки и суставы рук, плечевого пояса и даже шеи, — рассказал сотрудник администрации. — Сама по себе скандинавская ходьба представляет собой технику прогулки с использованием специальных палок.

Занятия реализуются с 18.00 до 19.00 два раза в неделю в рамках проекта «Московское долголетие». Записаться в программу можно в Центре соцобслуживания Нижегородского района, а также в МФЦ. Подробности по телефону: +7 (499) 657-19-61.

Адрес школы № 1222: Нижегородская ул., 64.