одной строкой

Жителей юго-востока Москвы обучат методикам борьбы со стрессом

Бесплатный тренинг пройдет в Отделе психологической помощи ЮВАО

Волосы. Фото: unsplash.com Волосы. Фото: unsplash.com

Бесплатный тренинг на тему «Эффективное управление стрессом» организуют в Отделении психологической помощи в ЮВАО. Участников ждут 6 июля. Об этом рассказали в администрации медицинского учреждения.

 

– Участники тренинга смогут лучше понимать природу стресса, самостоятельно справляться со стрессом с помощью восстановительных методик, повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, попрактиковать техники саморегуляции, улучшить свое эмоциональное состояние, повысить выносливость и работоспособность, а также избавиться от ощущения постоянной усталости и укрепить свое здоровье, – сообщили в учреждении.

 

Начало тренинга в 10.00. Вход свободный. Уточнить подробную информацию можно по телефону: 8(499)742-91-81. Напомним, Отдел психологической помощи в ЮВАО находится по адресу: 2-й Саратовский проезд, д. 8, корп. 2.