Пенсионеры из Нижегородского укрепят спину на спортивных занятиях

В клубе единоборств «Легенда» проводятся бесплатные занятия «Здоровая спина» для участников проекта «Московское долголетие» из Нижегородского. Об этом сообщили в ТЦСО «Южнопортовый».

«Существует специальный укрепляющий комплекс упражнений для спины, который не только помогает укрепить мышцы, но и снять боль», — отметили в центре.

Присоединяйтесь к занятиям «Здоровая спина» могут жители пенсионного возраста. Бесплатные занятия проводятся по адресу: Нижегородская улица д. 29-33, стр. 7.
Расписание занятий: вторник: 13:00-14:00 (начинающие); четверг: 12:00-13:00 (начинающие); четверг: 14:00-15:00 (продвинутые).