Пенсионеры освоят азы аэробики в центре соцобслуживания на 3-й Карачаровской

В клубе «В здоровом теле здоровый дух» пенсионеры из Нижегородского района смогут освоить аэробные упражнения. О их пользе рассказали в филиале «Нижегородский» центра соцобслуживания «Южнопортовый».

— Тренировки направлены на укрепление всех тканей организма. Упреждения помогают повысить выносливость, снизить риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, укрепить костную ткань, повысить качество сна, избавиться от бессонницы, — уточнили организаторы.

Клуб предлагает такую нагрузку на велотренажёрах. Занятия проходят по адресу: 3-я Карачаровская д. 9, к. 3. Зал работает для всех желающих с понедельника по пятницу с 10:00 до 13:00.